Articulațiile suferă de osteoporoză

Osteoporoza și cauzele demineralizării osoase

articulațiile suferă de osteoporoză simptome oboseala dureri articulare

Osteoporoza și cauzele demineralizării osoase Osteoporoza și cauzele demineralizării osoase Publicat: De ce se produce demineralizarea osoasă? Există mai mulţi factori ce pot contribui la reducerea densităţii osoase cum ar fi genetici, antecedente în familie de fracturi osoase determinate de osteoporoză, deficienţa de hormoni estrogeni din menopauză, consumul excesiv de alcool sau cafea, fumatul, malnutriţia şi deficitul de vitamina D şi calciu, alimentaţia bogată în proteine, sedentarismul.

articulațiile suferă de osteoporoză articulațiile rănesc capul

Osteoporoza poate fi diagnosticată printr-un test de densitate osoasă, o procedură simplă și nedureroasă. De cele mai multe ori, o persoană află că suferă de osteoporoză abia după apariția unei fracturi.

articulațiile suferă de osteoporoză artrita articulațiilor umărului recenzii

Principalul simptom asociat fracturilor osteoporotice este durerea intensă. Ce se poate face după ce a fost stabilit diagnosticul? În primul rând, trebuie schimbat stilul de viaţă prin efectuarea de exerciţii fizice mers pe jos sau alergare uşoarăadoptarea unui regim alimentar bogat în calciu şi vitamina D, evitarea tutunului, a consumului de alcool şi a cafelei, administrarea suplimentelor nutritive cu calciu şi vitamina D.

Calciul este un element esențial în dezvoltarea osoasă, necesarul zilnic de calciu pentru un adult putând ajunge până la mg.

articulațiile suferă de osteoporoză tratament comun cu ulei de usturoi

Lipsa calciului în oase creşte riscul de fracturi. În acelaşi timp, calciul este un mineral esenţial în contracţia muşchilor şi poate interveni în hidratarea celulară. Pentru a fixa calciul în oase, organismul se bazează pe anumite vitamine și minerale.

articulațiile suferă de osteoporoză preparate articulare de țesut cartilaj

Cea mai importantă este Vitamina D care ajută la absorbția și fixarea calciului în organism. Vitamina D este sintetizată în mod natural în organism ca urmare a expunerii la soare, 15 articulațiile suferă de osteoporoză zilnic fiind suficiente în acest scop. De asemenea, Vitamina D este necesară pentru susţinerea sistemului imunitar, diviziunea celulară şi pentru sănătatea sistemului muscular.

articulațiile suferă de osteoporoză periartrita preparatelor articulațiilor umărului

Dozele zilnice recomandate de vitamina D sunt de aproximativ UI unitat internaționale.

Informațiiimportante